Добре відомо, що депресія може знижувати інтерес до сексу, а антидепресанти можуть дещо посилювати цю проблему. Причини втрати лібідо через депресію різноманітні. Ви можете просто перестати насолоджуватися сексуальною активністю, втратити інтерес до сексу, ваші стосунки можуть погіршитися, або якщо ви самотні, у вас може зникнути бажання зустрічатися з людьми. Якщо ваша психіка перевантажена або поки не справляється з великою напругою, то організм може економити енергію за рахунок лібідо.
Але якщо ви зіткнулися з втратою лібідо через депресію, лікування або те й інше, як повернути його після одужання?
Хоча багато людей відзначають втрату лібідо при прийманні певних антидепресантів, не все так погано. Антидепресанти можуть і не вплинути на лібідо, і ви можете зрозуміти, що лібідо повертається після того, як ваш стан покращився з їх допомогою.
Всі люди різні, і метаболізм у кожного може відбуватися по-різному. Знижений рівень серотоніну знижує лібідо, а його підвищений рівень може також впливати на збудження і здатність до оргазму. Однак, знижене лібідо можна поліпшити за допомогою деяких СІЗЗС (селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну). Деякі СІЗЗС відомі тим, що знижують лібідо та сексуальну функцію. У таких випадках зміна антидепресанту може покращити ситуацію.
Але бувають і такі ситуації, що зміна ліків неможлива. Можливо, вам спочатку потрібно зняти з себе напругу, щоб досягти стану, коли ви знову будете спокійно ставитися до сексуальних контактів і, більш того, бажати їх.
У той момент, коли у вас пропаде сексуальний потяг, вас це може мало хвилювати. Важливо розуміти, що втрата лібідо не є обов'язковою умовою, і що поліпшення психічного стану має бути на першому місці, а не прагнення до бурхливого сексуального життя.
Якщо ви перебуваєте в тривалих стосунках, вони можуть потрапити під удар. Будь-яка тривала хвороба може вплинути на відносини в парі та сексуальне життя. Для відновлення сексуальних стосунків важливо виділяти час для сексу і спілкуватися з партнером. Все може бути інакше, якщо до розвитку депресії у вас ще не було налагоджених сексуальних стосунків з партнером. В такому випадку краще не поспішати. Фізична близькість може йти рука об руку з душевною близькістю.
Секс має різне значення кожного, але дотик і близькість мають величезний позитивний вплив як на психічне, так і на фізичне здоров'я, тому ці два поняття не є взаємовиключними.
Автор: Григорій Лагшмівар
