Коли настає менструація, її нерідко можуть супроводжувати біль і перепади настрою. Крім болю внизу живота, поганого настрою і набряклої груді, деякі види діяльності на час відкладаються. Секс під час менструації? Не для кожної жінки це задоволення. А ще тренування в спортзалі! А як щодо плавання під час менструації? Чи дійсно воно можливо без будь-яких проблем або краще обійтися без нього? Ми розповімо вам, як це — плавати під час менструації.
Особливо влітку, коли температура на термометрі підійматися вище 30 градусів, буває прикро відмовлятися від купання під час менструації. З різних причин жінки часто не відчувають себе комфортно в цей час. Наприклад, ходять чутки про те, що менструальна кров приваблює акул. Що ж, в басейні таке точно не трапиться.
А як щодо гігієни? Чи неприємно для інших купаються, Якщо жінка плаває при менструації? Абсолютно ні! Навіть якби ви не користувалися тампоном, у воду потрапило б лише незначна кількість менструальної крові, а басейни належним чином хлоруються. Тому немає ніяких причин відмовлятися від плавання. Набагато неприємніше, коли люди не йдуть в туалет і мочаться в воду! Але навіть це нейтралізується хлором.
Думаєте, що залишите кривавий слід, який точно всі помітять? Швидше за все, його не буде, тому що негативний тиск у воді забезпечує майже повну зупинку кровотечі, коли ви плаваєте. Тому в останні дні менструації цілком можна обійтися без тампонів і інших подібних засобів. Але в дні, коли відбувається рясне виділення менструальної крові, може трапитися так, що після вашого виходу з води вона тут же продовжить йти. Але і в такій ситуації ви можете використовувати тампони, як зазвичай. Не забувайте, що менструація-це цілком природне явище, якого не потрібно соромитися.
Як комфортно плавати під час менструації?
1. Класичний тампон
Класичний тампон ідеально підходить для плавання. Це гарантує, що менструальна кров не витече, коли ви виходите з басейну. Багато хто думає, що тампон просочиться водою з басейну, але ці побоювання марні. Велика кількість води не потрапить у піхву. Однак з метою дотримання гігієни обов'язково слід міняти тампон після купання. А як же ниточка? Багато жінок турбуються, що нитка тампона буде видно під час плавання. Ви можете заховати її між статевими губами, щоб вона була непомітна для оточення.
2. М'який тампон
М'які тампони стали надзвичайно популярними, оскільки вони непомітні зовні і навіть підходять для сексу. М'який тампон зроблений з губчастого матеріалу і вводиться, так само як і класичний тампон. На відміну від звичайних тампонів, він не має нитки, а витягується за допомогою пальців. Для зручності вилучення на м'яких тампонах є невеликі отвори. М'які тампони ідеально підходять для плавання.
3. Менструальна чаша
Менструальні чашки — це нова тенденція, і насправді вони дуже зручні. Менструальна чаша ідеально підходить для запобігання кров'яних слідів під час купання. Після правильного введення ви не будете її відчувати і зможете вільно пересуватися. Ще однією перевагою менструальної чаші є відсутність видимих ниток. Ви можете відчути маленький хвостик біля входу у піхву, але його не видно для оточення.
Уникайте експериментів, таких як використання декількох тампонів одночасно або носіння прокладки в купальнику. Найбільший страх перед купанням під час менструації — це неправдиві історії і міфи. Кількість менструальної крові досить мала і не буде помітна в басейні, тому Ви можете насолоджуватися купанням під час менструації без сорому.
Автор: Григорій Лагшмівар
