Бажання любити не залежить від віку. Нерідко це відноситься і до фізичної любові — сексу, який для багатьох людей є частиною відносин. І так, люди похилого віку можуть регулярно займатися сексом один з одним. Бажання близькості не обов'язково зменшується з віком, але тіло змінюється з часом. Через це деякі позиції в сексі, що вимагають великої гнучкості і витривалості, вже можуть здаватися складними. Але не варто забувати про те, що є і більш легкі позиції, з якими секс може комфортним навіть в будь-якому віці.

У суспільстві рідко говорять про сексуальність в літньому віці, навіть у фільмах і серіалах зазвичай показують тільки молодих людей, що займаються сексом. Але для більшості людей сексуальність залишається важливою частиною життя і в літньому віці. Звичайно, фізичний стан впливає на неї, але активне сексуальне життя після 60 років — це абсолютно нормально.

Статистика сексуального життя в літньому віці показала, що серед чоловіків у віці від 70 до 80 років кожен третій як і раніше веде активне статеве життя. Після 80 років лише 10 відсотків чоловіків продовжують займатися сексом, а серед жінок — кожна п'ята. Сексуальне бажання дійсно присутній у більшості людей, але, звичайно, є і причини, які заважають жити сексуальним життям.

Здоров'я людей з віком погіршується, сили зменшуються, а іноді та статеві органи працюють не так добре, як раніше: у деяких чоловіків можуть виникнути проблеми з ерекцією, у жінок — шкіра піхви стає тоншою. Але для багатьох людей це не привід відмовлятися від сексу, зрештою в ліжку можна вдатися не тільки до вагінального сексу. Оральний секс, ніжний петтінг або еротичний масаж все ще можуть бути частиною сексуального життя в літньому віці.

Кращі позиції для сексу в літньому віці

Деякі люди залишаються здатними займатися сексом до глибокої старості, але їх сила і витривалість з часом знижуються, також може бути обмежена і рухливість. У цьому випадку важливо адаптувати сексуальні позиції до особистих потреб та можливостей. Слід розвантажити суглоби та віддати перевагу зручні лежачі положення.

Розслаблена місіонерська позиція

Ця позиція не вимагатиме занадто багато сил. У той час, як чоловік лежить на спині та трохи розсовує ноги, партнерка лежить на ньому зверху з зімкнутими ногами.

Ложка

Позиція ложки та її різні варіації є особливо хорошим варіантом як сексуальна позиція для літніх жінок, оскільки її можна виконувати без особливих зусиль. У цій позиції обидва партнери лежать на боці, причому жінка лежить перед партнером і повернена до нього спиною.

Партнерка зверху

Попри те, що позиції, коли жінка зверху, вимагають від неї певної сили та витривалості, є деякі способи полегшити їх. Наприклад, коли партнер лежить на спині, він згинає ноги так, щоб партнерка могла за них триматися, коли сидить на колінах спиною до нього. Потім вона обережно рухає тазом вперед-назад.

Перемир'я

Для так званого "перемир'я" чоловік зручно лягає на бік, а жінка лягає на спину і перекидає ноги через його таз під прямим кутом. Так у нього з'являється можливість проникнути збоку.

Сидяче положення

Чоловікові особливо зручно, якщо під час сексу він може спертися на що-небудь. Партнерка може сісти до нього на коліна і спиратися на ноги партнера під час акуратних рухів. Також жінка може сісти та обличчям до партнера, обхопивши його руками.

Навіть людям старше 60-70 років не обов'язково відмовлятися від інтимного життя, адже існує безліч сексуальних позицій, які обіцяють масу задоволення навіть в похилому віці. І хоча сексуальність може змінюватися з віком, все одно можна отримати багато задоволення незалежно від того, скільки вам років.

 

Автор: Григорій Лагшмівар